Los Habitos de Higiene.

La higiene personal es tan importante para el cuidado de la salud propia como para tener unas relaciones sociales correctas.

 Video:

 Kid de Limpieza: Buena Higiene Personal.

 

Higiene Personal y del Entorno.

 

• La higiene personal y del entorno va mucho más allá de las meras prácticas de aseo.
• Es uno de los componentes fundamentales de un estilo de vida saludable y se encuentra relacionada con otros temas como la alimentación, el ejercicio físico y la salud mental.

El aprendizaje de hábitos de higiene y cuidados personales cumplen funciones importantes en la formación integral de las personas:

• Mejorar la salud y el bienestar del individuo y la comunidad.
• Facilitar las relaciones interpersonales. 
• Contribuir a la formación de una imagen positiva de sí mismos.  
• Higiene: La higiene personal está constituida por el conjunto de cuidados que necesita nuestro cuerpo para aumentar su vitalidad y mantenerse en un estado saludable.
• Prevenir la aparición y desarrollo de enfermedades.
   
  Conceptos Basicos de Aseo,Limpieza y Cuidado de Nuestro Cuerpo. 
   
  1. Habito: Se refiere a toda conducta que se repite en el tiempo en forma regular y de modo sistemático.
  2.  Vida saludable: Tiene factores determinantes como:
     • Llevar una alimentación equilibrada.
     • Mantener hábitos higiénicos adecuados.
     • Disfrutar del tiempo libre. Ejercitar la mente. Realizar deporte o actividad física.
     • Tener una mejor calidad de vida y bienestar.
     • El correcto lavado de manos en forma cotidiana  y en momentos específicos significa prevención.
     • Mojar las manos con agua de la canilla.
     • Frotar con jabón las palmas y la parte superior.
     • Luego las muñecas y entre los dedos Cepillar muy bien las uñas.
     • Enjuagar completamente las manos con abundante agua hasta retirar todo el jabón.
      
     

       La Infancia.

 

 

•  Es la mejor etapa para que los niños aprendan comportamientos higiénicos y los apliquen durante el resto de sus vidas. 
• Si los niños/as y adolescentes son involucrados en el proceso de desarrollo como participantes activos, pueden llegar a ser agentes de cambio dentro de las familias y un estímulo para el desarrollo de la comunidad. 

     

Higiene y Aseo Personal son aspectos de la intimidad de una persona. Pero no debemos olvidar que esa higiene tiene una gran repercusión en la vida social y la relación con las demás personas

Higiene y Aseo Personal.

La higiene forma parte de la educación básica de la persona y los buenos hábitos se aprenden desde pequeños. Un niño que se asea a diario y se ducha todos los días, difícilmente sea un adulto descuidado en su aseo personal.

Para estar limpios y bien aseados conviene recordar:

- La cara y las manos deben estar SIEMPRE limpias. Las lavaremos las veces que hagan falta, por supuesto sin caer en la obesión.

- El pelo debe estar limpio y bien peinado. A los más pequeños les mantendremos bien protegidos de los bichitos y con el pelo corto y bien peinado.

- Uñas limpias y cortas. Las mujeres, si las llevan pintadas, deben cuidar de llevar el esmalte en perfectas condiciones.

- Los dientes limpios, buen aliento.

- La ropa arreglada, sin rotos ni descosidos y limpia.

- La ropa blanca debe estar impecable y ni hablar de medias y zapatos que deben relucir.